Hudpleieeffekten av astaxanthin

Astaxanthin er kjent som et kraftigantioksidant, men faktisk har astaxanthin mange andre hudpleieeffekter.
La oss først finne ut hva astaxanthin er?
Det er en naturlig karotenoid (et pigment som finnes i naturen og som gir frukt og grønnsaker lyse oransje, gule eller røde toner) og finnes i rikelig mengde i ferskvannsmikroalger. Astaxanthin finnes faktisk i laksemusklene, noe som mange teorier antyder gir laksen utholdenheten de trenger for å svømme mot strømmen. Nok en grunn til å nyte enda mer av denne deilige fisken.

Her er noen av de mange grunnene til at du bør øke dinastaxanthininntak:
1. Bidra til å forhindre rynker: naturlig astaxanthin kan bidra til å fremme hudens helse fra innsiden og ut! Det trenger inn i de dypeste lagene i huden, og gir ytterligere beskyttelse mot skadelige frie radikaler som skader hudens kollagen og hjelper med fine linjer og rynker, samtidig som det forbedrer hudens elastisitet.

2. Bidra til å fjerne frie radikaler: Selv om fordelene med regelmessig trening er velkjente, kan anstrengende trening, spesielt (spesielt når du ikke er vant til å trene), øke produksjonen av frie radikaler og forårsake oksidativt stress, noe som resulterer i betennelse og ømhet, og lavere treningsytelse. Astaxanthin kan bidra til å fjerne frie radikaler. Det bidrar til å fremme muskelgjenoppretting, forbedre utholdenhet og forhindre frie radikaler i musklene dine, slik at du er sterk som en laks som svømmer mot strømmen!
3. Hjelp deg med intervju ved solbrenthet: Det er flott å vite at astaxanthin også beskytter huden din mot skadelige ultrafiolette stråler. UVB-stråler trenger inn i den ytre epidermis av huden og forårsaker solforbrenninger, mens UVA-stråler trenger dypere inn i dermis, noe som fører til oksidativt stress og for tidlig aldring. Fordi astaxanthin trenger inn i alle hudlag, kan det fungere som en "indre solkrem" for å forhindre oksidativt stress forårsaket av UVA. Det har også vist seg å redusere betennelse forårsaket av UVB-eksponering.
4. Det er den kraftigste antioksidanten i naturen: som om du trenger flere grunner til å få astaxanthin inn i livet ditt, viste denne effektive antioksidanten seg å være 4,6 ganger bedre enn β-karoten, 110 ganger bedre enn hudvennlig vitamin E, og opptil 6000 ganger bedre ennvitamin Ci kampen mot frie radikaler.

Hvordan kan jeg være sikker på at jeg har nok astaxanthin?
Å øke astaxanthininntaket er både enkelt og deilig. Astaxanthinrik mat inkluderer villaks og lakseolje (villaks inneholder mikroalger), ørret, alger, hummer, reker, kreps og krabber. Du kan til og med ta astaxanthintilskudd regelmessig.